10 điều cần bỏ trong năm 2019
Đọc từ “bỏ” và tôi gần như chắc chắn rằng bạn đã tưởng tượng tôi bảo bạn hãy bỏ lại tất cả, để bắt đầu lại, quên đi quá khứ và những lời khuyên âm thanh tương tự khác trong ánh sáng của năm 2019 sắp tới.
Ồ, nhưng đó chỉ là cách dễ dàng để thoát khỏi mọi thứ, đó không phải là những gì bài viết này là về.
Tuy nhiên, đó là một thay đổi đối với các Nghị quyết Năm mới thông thường của bạn. Đây là danh sách những thay đổi bạn có thể muốn xem xét thực hiện cho cuộc sống của mình trong năm tới. Nếu bạn thực hiện chúng một cách nghiêm túc, bạn có thể tạo ra một điều gì đó đáng nhớ trong năm 2019. Vì vậy, nếu bạn sẵn sàng đưa danh sách mục tiêu cho năm mới lên một tầm cao, hãy tiếp tục với nó.
1. Thoát khỏi danh sách việc cần làm dài
Trước tiên, hãy tạo cho mình một ưu tiên và lập một danh sách duy nhất năm mục tiêu trở xuống để bắt đầu với.
Tôi nói điều này bởi vì buộc bản thân phải đưa ra một danh sách ngắn sẽ thúc đẩy bạn suy nghĩ về những gì thực sự quan trọng nhất đối với bạn. Nó cũng làm cho danh sách có thể đạt được hơn. Bên cạnh đó, việc có thêm các mục trong danh sách của bạn sẽ giúp bạn ít có khả năng thực hiện theo cách của mình để đạt được tất cả.
Tuy nhiên, khi bạn đã loại bỏ thành công một số (hoặc thậm chí tất cả) các mục khỏi danh sách của mình, bạn luôn có thể chọn thêm. Khi bạn chọn làm theo cách này, bạn đang dần nâng cao kiến được trang bị với sự tự tin điều đó xuất phát từ việc đã đạt được một số mục tiêu trước đó của bạn.
Làm gì vào năm 2019
Lập danh sách những việc cần làm ngắn và nhanh chóng hoàn thành chúng. Bổ sung thêm. Rửa sạch và lặp lại.
2. Thoát khỏi quá nghiêm trọng
Tôi không ủng hộ cách tiếp cận phù phiếm với cuộc sống ở đây nhưng tất cả chúng ta có thể làm với một khiếu hài hước tốt hơn. Ví dụ, khi nói chuyện với ai đó và tình hình trở nên hơi căng thẳng, hãy thử tiêm một chút hài hước vào cuộc trò chuyện. Tất nhiên, làm điều này trang nhã và cảnh giác với bất cứ điều gì có thể gây khó chịu cho người đó (chẳng hạn như những câu chuyện cười về chủng tộc hoặc tôn giáo).
Cách dễ nhất để giải quyết vấn đề này là tạo niềm vui cho chính bạn thay vì họ. Điều này dẫn tôi đến một điểm khác. Cũng đáng học cách cười vào những sai lầm của chính bạn và không đánh bại bản thân vì chúng. Mọi người đều phạm phải sai lầm ngớ ngẩn, vì vậy hãy cắt cho mình một chút chùng. Phân tích lỗi theo cách của bạn nếu bạn phải, nhưng luôn thêm một chút hài hước.
Làm gì vào năm 2019
Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn học cách nhìn thấy khía cạnh hài hước hơn của mọi thứ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là tự cười mình.
3. Thoát khỏi hành vi xấu đáng tiếc
Chúng tôi buộc phải tình cờ gặp những người không thực sự quan tâm đến chúng tôi mặc dù trên bề mặt họ dường như làm như vậy. Đây có thể là bất cứ ai trong cuộc sống của bạn: thành viên gia đình, hàng xóm, bạn bè, đồng nghiệp, bạn học, v.v..
Những người này tôi đang đề cập đến hút cuộc sống của bạn, để lại cho bạn tồi tệ hơn sau khi gặp bạn có với họ.
Nếu bạn có thể xác định những người này là ai, bạn có thể muốn xem xét cách xa bạn khỏi họ trong năm mới. Nếu bạn không thể hoàn toàn cắt chúng ra khỏi cuộc sống của bạn, ít nhất là hạn chế ảnh hưởng của họ đối với bạn.
Chẳng hạn, một người có thể khăng khăng đòi bạn gắn thẻ với họ vì những điều không cần thiết và tốn thời gian. Nếu bạn cảm thấy điều này đang xâm phạm ranh giới cá nhân của mình, bạn nên nói với họ chắc chắn rằng bạn không thể làm được. (Tuy nhiên, nếu bước này quá khó, hãy làm dịu hiệu ứng bằng cách theo dõi chúng sau đó để hỏi xem mọi thứ diễn ra như thế nào khi bạn vắng mặt.)
Với một một chút khéo léo và một liều lượng tự trọng , bạn có thể định hình một cuộc sống xã hội tốt hơn cho chính mình, một cuộc sống mà bạn sẽ thấy thoải mái và hạnh phúc hơn trong thời gian dài.
Làm gì vào năm 2019
Tha thứ và quên đi nơi bạn cần, nhưng không bao giờ cho phép người khác liên tục thiếu tôn trọng bạn hoặc vượt qua ranh giới cá nhân của bạn.
4. Thoát khỏi nửa nghe
Bắt đầu làm việc hướng tới một mục tiêu cụ thể là một điều; đủ tận tâm để thấy nhiệm vụ trong tầm tay để hoàn thành là một cái gì đó khác hoàn toàn.
Rất thường xuyên, bạn sẽ thấy rằng bạn có xu hướng thực sự nhiệt tình khi mới bắt đầu làm việc gì đó, chỉ để mất đà khi thời gian trôi qua. Hoặc bạn có thể thực sự đã thờ ơ với nó ngay từ đầu, chỉ đơn giản là làm điều đó để gặp khác kỳ vọng của người của bạn.
Vâng, vì lợi ích của chính bạn, giảm thiểu tham gia vào bất cứ điều gì mà bạn không thực sự có động lực về. Điều này bao gồm cả những điều thiết yếu như một sự lựa chọn của một nghề nghiệp. Nếu bạn có thể kiếm tiền bằng cách làm một việc gì đó mà bạn giỏi và thích làm so với làm công việc bạn ghét nhưng tiếp tục làm chỉ vì bạn có kinh nghiệm hoặc bằng cấp trước đó, thì điều gì ngăn cản bạn đi trước?
Làm gì vào năm 2019
Nếu có điều gì đó bạn quyết định làm, hãy cống hiến hết mình. Hoặc nếu không, không có gì cả.
5. Thoát khỏi vô tổ chức
Tôi không biết về bạn, nhưng rối loạn thể chất có ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của tôi. Ví dụ, khi nói đến những thứ như không gian làm việc của tôi, nó chỉ cần phải gọn gàng. Không biết mọi thứ ở đâu hoặc phải ngồi bao quanh bởi rác và không có chỗ trống để trống chỉ khiến tôi không thể suy nghĩ và hoàn thành công việc.
Nhưng được tổ chức đi vượt ra ngoài chỉ giữ đồ đạc vật lý của bạn theo thứ tự. Nó mở rộng cho những điều bạn làm là tốt, cách bạn lên kế hoạch cho công việc, học tập, việc vặt, học tập và như thế.
Chẳng hạn, nỗ lực để tìm ra thứ tự tốt nhất để chạy việc vặt để giảm thiểu thời gian đi lại là điều chắc chắn đáng để thêm chút thời gian bạn dành cho kế hoạch cho nó. Tương tự, nếu bạn là một học sinh, thay vì đọc toàn bộ một chương trong sách giáo khoa (chỉ để kịp thời quên tất cả), hãy đi thẳng vào câu hỏi ôn tập ở cuối. Sử dụng những câu hỏi đó như một hướng dẫn cho những gì cần tập trung khi bạn đọc.
Làm gì vào năm 2019
Dọn dẹp mớ hỗn độn đó, về cơ bản. Nó sẽ giúp với sức khỏe và sự tỉnh táo của bạn. Luôn có một chiến lược có tổ chức hơn để bạn có thể thích nghi để làm mọi thứ dễ dàng hơn cho bạn. Chỉ cần dành chút thời gian để tìm thấy nó.
6. Thoát khỏi cố gắng để phù hợp với khuôn
Định kiến là một thói quen mà nhiều người sử dụng giúp họ hiểu về thế giới xung quanh. Đặt mọi người vào các danh mục gọn gàng hoặc áp dụng nhãn cho họ mang lại cho chúng ta cảm giác kiểm soát, từ ảo tưởng rằng chúng ta đang đối phó với một cái gì đó (hoặc ai đó) đã được biết đến với chúng tôi.
Ví dụ, ai đó có thể sai lầm khi cho rằng một người sẽ không có hứng thú theo đuổi nghề lập trình hoặc kỹ thuật chỉ vì cá nhân đó là nữ.
Nhược điểm của việc dùng đến các khuôn mẫu là điều này có xu hướng gây áp lực cho bạn như một cá nhân để phù hợp với một khuôn mẫu nhất định. Đừng chịu thua điều này. Những người khác có thể gọi cho bạn bất cứ điều gì họ muốn, hoặc cố gắng áp đặt quan điểm của họ về người mà họ nghĩ bạn nên trở thành, nhưng theo cách đặc biệt của bạn, bạn nên khắc tên cho mình theo cách mà bạn thấy phù hợp nhất. Hãy là người của riêng bạn.
Làm gì vào năm 2019
Kiểm soát bạn là ai và bạn muốn được biết đến như thế nào. Bỏ qua những nhãn mác phiền phức mà người khác có thể cố gắng đặt lên bạn.
7. Tự bỏ qua nghi ngờ hoặc cho một số người, tự nhận
Chắc chắn sẽ có những lúc bạn nghi ngờ chính mình, nhưng điều này không nên trở thành một chuẩn mực trong cuộc sống của bạn. Đặt mục tiêu của bạn là bất cứ điều gì bạn làm trong cuộc sống, bạn nên nảy sinh thái độ tự tin.
Tự tin không có nghĩa là bạn sẽ luôn làm mọi thứ đúng, nhưng điều đó có nghĩa là bạn nên có một hình ảnh bản thân khỏe mạnh và không cho phép bản thân trở nên dễ dàng bị bối rối bởi những thứ như thất bại hoặc bị từ chối bởi người khác.
Đồng thời, làm bảo vệ bản thân khỏi trở nên tự phụ cũng. Không có gì khó chịu hơn là phải đối phó với một người nghĩ quá cao về bản thân hoặc người nghĩ rằng mình không thể làm sai; bạn sẽ loại bỏ rất nhiều người theo cách đó.
Nhằm mục đích để đạt được sự cân bằng lành mạnh giữa hai thái cực. Hãy đồng ý với những gì khả năng của bạn và làm việc với những gì bạn có. Hãy khiêm tốn, và biết cách quảng bá bản thân một cách trang nhã nếu và khi một tình huống phù hợp xuất hiện.
Làm gì vào năm 2019
Phát triển hình ảnh bản thân lành mạnh, với cái nhìn cân bằng về những gì bạn thực sự có khả năng, có tính đến những thành công và thất bại trong quá khứ, điểm mạnh và điểm yếu.
8. Thoát khỏi hoài nghi
Càng lớn tuổi, cơ hội biến thành một con thú hoài nghi càng cao. Tôi đoán điều này chủ yếu là vì chúng tôi đạt đến một giai đoạn mà chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi biết tất cả bởi vì chúng tôi đã trải qua nó trước đó.
Nhưng sự hoài nghi không ai tốt, ít nhất là của tất cả chúng ta. Nó Giết chết những thứ như sáng tạo và niềm say mê cho cuộc sống. Và nó cũng khiến người khác giữ khoảng cách với bạn nếu mọi điều bạn nói là tiêu cực vĩnh viễn.
Vì vậy, nếu bạn đã nghiêng về phía hoài nghi của cuộc sống, đã đến lúc thay đổi vào năm 2019. Quyết tâm tiếp cận mọi thứ trong cuộc sống với một suy nghĩ cởi mở hơn và nói và suy nghĩ tích cực hơn về mọi thứ. Quanh mình với những người lạc quan giúp quá. Bạn cũng có thể nỗ lực đi chơi với những người trẻ tuổi, đặc biệt là trẻ em và hãy để một chút ngây thơ và đôi mắt ngạc nhiên của họ xoa dịu bạn.
Làm gì vào năm 2019
Tu luyện một tâm hồn cởi mở và một thái độ tích cực, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã nhìn thấy tất cả trước đó.
9. Thoát khỏi nhàm chán
Thật dễ dàng để nói “Tôi chán” thoát khỏi đôi môi của bạn, nhưng than thở rằng với bạn bè và gia đình thực sự không đưa bạn đến đâu cả. Thay vào đó, chỉ ra khỏi đó và làm một cái gì đó mới. Một hoặc hai thay đổi trong cuộc sống của bạn có lẽ chỉ là những gì bạn cần để tự phục hồi bản thân (hoặc bạn có thể truy cập các trang web như thế này để biết một số ý tưởng).
Bạn cũng có thể đưa ra những cách sáng tạo để thực hiện các hoạt động hàng ngày để làm cho cuộc sống thú vị hơn nhiều. Nó không thực sự phải là bất cứ điều gì thực sự ngoạn mục. Đôi khi những điều đơn giản được thực hiện khác nhau có thể làm cho một nhiệm vụ trần tục trước đây cảm thấy tươi mới một lần nữa. Ví dụ: đi một con đường đẹp hơn cho việc đi lại của bạn hoặc làm một cái gì đó mới trong nhà bếp cho bữa tối.
Làm gì vào năm 2019
Kéo dài giới hạn cá nhân của bạn bằng cách thử những chiến công mới và sử dụng sự sáng tạo để thêm gia vị cho cuộc sống của bạn.
10. Thoát khỏi đặt
Làm cho nó mục tiêu của bạn để đi du lịch thường xuyên như bạn có thể. Đây không chỉ là một nghỉ ngơi tốt từ thói quen thông thường của bạn, nó còn cho bạn cơ hội trải nghiệm thế giới theo một cách khác. Để thấy rằng có một cái gì đó tồn tại ngoài góc nhỏ của bạn trên toàn cầu.
Để tận dụng tối đa chuyến đi của bạn, đừng chọn gói tour. Thay thế, tùy chỉnh chuyến đi của bạn nhiều nhất có thể, cố ý về nơi bạn muốn hướng đến và tại sao. Bất cứ nơi nào có thể, tìm cơ hội để tương tác với người dân địa phương bất cứ nơi nào bạn đi.
Cách tiếp cận này chắc chắn sẽ có lợi cho bạn theo nghĩa là bạn không chỉ đến một điểm đến mong muốn, mà còn học hỏi trong khi tìm ra cách để đến đó.
Làm gì vào năm 2019
Tìm một cái cớ để đi du lịch. Bất kỳ lý do. Sau đó đóng gói túi của bạn và đi. Bạn sẽ vui vì bạn đã làm sau.
Gói lại
Và bạn đã có nó: mười điều bạn có thể bỏ qua để làm điều gì đó tốt đẹp trong năm 2019. Đây là những bước rất thực tế bạn có thể thực hiện, vì vậy hãy yên tâm rằng những điều này có thể rất dễ dàng đạt được một khi bạn đặt trái tim và tâm trí của bạn cho nó.
Tôi khuyên bạn nên đi đúng vòng để làm việc với họ sớm nhất là vào năm mới. Bạn sẽ không bao giờ biết kết quả là những điều ngạc nhiên thú vị sẽ mang đến cho bạn.
Và một khi bạn đã thử bất kỳ mục nào trong danh sách này, hãy quay lại và bình luận sau để cho chúng tôi biết mọi thứ diễn ra như thế nào. Chúng tôi muốn nghe từ bạn.
