Chức năng mới Bed Bed 'của iPhone sẽ khiến bạn buồn ngủ

Nếu bạn đã từng bị, hoặc hiện đang bị thiếu ngủ, Apple vừa tung ra một “Đi ngủ” chức năng có thể hỗ trợ bạn cắt giảm nợ ngủ.

Có thể truy cập thông qua ứng dụng Đồng hồ, “Đi ngủ” sẽ cho phép bạn đặt mục tiêu giờ đi ngủ và thời gian ngủ với đồng hồ được cung cấp.

Sau khi thiết lập, iPhone sẽ bắt đầu gửi thông báo cho bạn, nhắc nhở bạn rằng bạn nên thực sự đi ngủ. Về cơ bản, chức năng này hoạt động như một đồng hồ báo thức đảo ngược, với iPhone của bạn làm phiền bạn đi ngủ thay vì thức dậy.

Nhắc nhở giấc ngủ sang một bên, “Đi ngủ” Tính năng cũng có thể hoạt động cùng với ứng dụng Sức khỏe của iPhone. Cả hai tính năng sẽ hoạt động cùng nhau để theo dõi thời gian ngủ của bạn mà không cần bất kỳ thiết bị đeo nào.

Vì số liệu thống kê và thói quen ngủ được theo dõi tự động, bạn có thể truy cập dữ liệu thu được từ tính năng này trong ứng dụng Sức khỏe.

Tất nhiên, giống như báo thức, “Đi ngủ” sẽ chỉ hoạt động nếu bạn chọn tuân theo lịch trình đã đặt. Trong khi “Đi ngủ” Tính năng là lý thuyết tuyệt vời, hiệu quả của nó hoàn toàn phụ thuộc vào từng cá nhân sử dụng nó..